– دانه کنجد را آسیاب‌کنید و آن را با پودر زردچوبه ترکیب‌کنید تا خمیری بسازید آلما به شکل‌های مختلف استفاده می‌شود، می‌توانید به صورت تازه میل کنید یا آب آن را بگیرید. این داروها سلول‌های بتا در لوزالمعده را برای ترشح انسولین تحریک می‌کنند. ناتگلینید و رپاگلینید جزو مگلیتینیدهایی هستند https://www.youtube.com/watch?v=3uftKrz4n_Y