Penyesuaian jenis makanan juga diperlukan seperti dengan memilih makanan dengan tekstur halus dan padat. Hindari makanan yang sulit dicerna. Istirahat yang cukup berperan penting dalam menjaga fokus dan kemampuan https://pennymtih507141.blog4youth.com/28538183/the-smart-trick-of-otakjitu-that-no-one-is-discussing