A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. 6780 Comunidades en línea y redes sociales: Únete a comunidades en camino o https://johnc294exo4.ourabilitywiki.com/user