A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Decano concentración: Una pequeña pausa puede comportarse como un «reset» para la mente, lo que permite retornar a la https://remingtonhzofu.blog2learn.com/76707223/una-llave-simple-para-pausas-activas-mentales-unveiled