يمكنك تناول من قرص إلى قرصين يومياً قبل النوم ولكن يفضل البدء بقرص واحد ثم زيادة الجرعة إلى قرصين. الجرعة المناسبة هي حبة واحدة في اليوم قبل النوم أو بعد وجبة الفطار. متى يبدأ مفعول حبوب جينيرا متى يبدأ مفعول متى يبدأ مفعول حبوب جينيرا في قرية صينية، بفضل الطاقة https://erickr3h5c.laowaiblog.com/28252666/how-ما-هي-فوائد-الحبوب-الصينيه-can-save-you-time-stress-and-money