ตั้งน้ำเดือด ใส่หมูสับ ผักต่าง ๆ ลูกชิ้น และเต้าหู้ และปรุงรสชาติตามความต้องการ รสชาติหนืดๆเนื่องจากมีส่วนผสมของเวย์โปรตีน สำหรับสายชิลล์ ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง นำผักที่เป็นส่วนผสมล้างให้สะอาด ตั้งให้สะเด็ดน้ำ โปรตีน คือหนึ่งในสารอาหารหลักที่เป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย ทำให้อิ่มท้อง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระบวนการย่อยอาหาร อีกทั้งยังช่วยกระตุ... https://howardv841eff8.digitollblog.com/profile