Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://elaineelqv345969.dreamyblogs.com/33785614/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen