الشخصية الانطوائية أتألم للآخرين لدرجة البكاء، فكيف أتخلص من هذه الحساسية؟ ... أنصحك أيضاً بتطبيق التمارين الاسترخائية، التمارين الاسترخائية تفيد جداً في أنها تجعل الإنسان يحس أنه في حالة استرخاء بدني وعقلي ونفسي ووجداني وهذا يقلل الخوف والارتباك في أي موقف من المواقف. توجد مجموعة من الأعراض التي تشير https://riverw6429.shivawiki.com/7269973/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_الارتباك_عند_التحدث