Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de fifty gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de twenty gramos. Keep in mind that you’ll get small quantities of protein from vegetables in addition. https://messiahjvdkn.blogsmine.com/34710063/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-how-keto-diet-reduce-weight