强健 的肾脏是 精神 健康的基础，因此 呵护 肾脏至关重要。 古方 认为，肾主水，控制 体内水分和电解质平衡，影响 肝胆] 的功能。 强调 饮食养生是 滋补 肾脏的有效方法。 应多吃 一些 利尿 性的食物，例如 山药|, 菊花|等。同时，要 少吃 刺激性、 辛辣 的食物，以及过多的 盐分。 养成 良好习惯 身体活动 心平气和 补肾强身秘诀 想要身体倍儿棒，就要从调理好你的肾。 古方智慧告诉我们，肾是人体重要的器官，它关... https://angelobksze.blogthisbiz.com/45405785/益肾养生指南强壮