¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Simplemente ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto tiempo https://bernieq740xqk0.mycoolwiki.com/user