یکی روش‌های موثر برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این بازتوانی شامل حرکات خاص برای بهبود ماهشت‌ها بطن و پشتی، افزایش https://phoebeabni557158.webbuzzfeed.com/39490447/درمان-فیزیکی-کمردرد