تُعرف رقيه الظهر من وسيلة شائعة تستخدم للتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والضيق على جزء الرقبة. غالبًا ما تتكون رقية الأكتاف https://cyberbookmarking.com/story20958571/تطبيق-الظهر-التخلص-من-التوتر