רצפת האגן היא קבוצה של שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה בצרכים https://annieyvik738666.alltdesign.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-60936373