Dengeli beslenme için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda elma https://vcutdirenciniartrma994439.bmswiki.com/6286825/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir