Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://tp-bebek-ilk-randevu124169.wikievia.com/11479074/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir